Servicios para Particulares

COACHING PERSONAL

Vivimos en un mundo de cambio constante, por lo que adaptarnos se ha convertido en una necesidad que nos permite llevar nosotros las riendas de nuestra vida y no sentir que nos arrastra la corriente a la deriva.

Toda persona tiene la capacidad para salir de la zona de confort y adaptase al cambio y así desarrollar su "coeficiente de adaptabilidad" (CA), tan importante en la sociedad en la que vivimos como el coeficiente intelectual y la inteligencia emocional.

¿QUÉ ES LA ZONA DE CONFORT?

La zona de confort es un término empleado en el ámbito del coaching y que en 2009 White definía como "un estado de comportamiento en el que la persona actúa desde una postura de ansiedad neutral, llevando a cabo una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo”. Permanecer en la zona de confort, evita asumir riesgos (para garantizar así la ausencia de miedo o ansiedad), no permite el crecimiento personal y todos aquellos fenómenos vinculados con el aprendizaje de conductas que nos hacen lograr un alto grado de satisfacción con el modo en el que se vive la vida.

¿CÓMO ADAPTARSE A UN ENTORNO CAMBIANTE?

• Con una visión de futuro, amplia y apoyada en los propósitos y valores más que en los beneficios a corto plazo.

• Afrontar la incertidumbre con conocimiento, curiosidad, formación, iniciativa, adquiriendo habilidades que nos preparen para “gestionarnos” ante lo desconocido.

• Abrazar los retos, con espíritu crítico e indagatorio, aptitud para resolver problemas complejos, rompiendo silos y buscando la sencillez en la ejecución.

• Reducir la ambigüedad de las situaciones con agilidad y una rápida capacidad de reacción/adaptación a los cambios.

Durante las sesiones de coaching, te acompañaré en tu camino de descubrimiento y desarrollo, siendo tú el que lleve las "riendas", marcando el ritmo y los objetivos que quieras alcanzar, ya que solo tú eres el único experto de tu vida!

El coaching puede ayudarte a:

• Identificar tus valores y cómo de alineados y presentes están en tu vida

• Desarrollar nuevas habilidades

• Impulsarte a la acción

• Identificar y superar creencias limitantes

• Impulsar el aprendizaje

• Aflorar tus creencias potenciadoras

• Planificar metas y lograr los objetivos que te marques

• Conocer de lo que eres capaz!

Las sesiones pueden ser online o presenciales en Madrid. Gracias a las nuevas tecnologías, crear un espacio de cercanía y de confidencialidad no entiende de países, diferentes franjas horarias, ni idiomas.